“Nuestro
lenguaje corporal y nuestro estado
de ánimo están muy unidos, tiene sentido que la conducta de reírnos a propósito
también nos ayude.
La
conducta de sonreír relaja los músculos faciales y tranquiliza el sistema
nervioso. Y la conducta de reír envía más oxígeno al cerebro. Y esto
desencadena la secreción de unas sustancias químicas cerebrales denominadas
endorfinas. Estas sustancias químicas nos ayudan a sentirnos bien, a adoptar
una actitud positiva. Reírse puede hacer que descienda la tensión arterial,
aliviar el estrés y levantar el ánimo.
Si
en nuestras manos esta sentirnos mejor”
MUÉVETE Y REGÁLATE UNA HERMOSA SONRISA!
Marjorie de Sousa
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